早起き習慣はどこへやら？

2026年1月14日(水)

今朝は8:00起床。
6時台どころか8時台に起床する有様である。

朝活

冷水シャワーを浴びてコーヒーを淹れる。

• 猿田彦クラシック

今日の朝活は次の動画構想を練る。
昨今のAIは賢いので動画の構想を相談してみたらなかなか良いアドバイスがもらえた。
もはや人間がAIにアドバイスをもらうような立場である。

昼食

• クロワッサン
• 味噌汁
• レタス

今日もクロワッサン付きの豪華な昼食。

夕食

• ゆで卵
• 回鍋肉
• レタスの漬物
• 雑穀ごはんと海苔
• 味噌汁

回鍋肉は妻が作ってくれたもの。
とてもおいしかった！

明日こそは早起きできるようにがんばろう！