2025年1月1日(水) 新年あけましておめでとうございます。今年も大した記事を書けないブログですが、細長くよろしくお願いいたします。 【朝食】 正月は朝から餅を食べるので、朝と夜の2食生活。なお、今日は9:15起床。昨日は寝るのがかなり遅くなってしま...

2024年12月31日(火) 本日は大晦日ということで2024年の最終日。 【YouTube】 バイク教習の第5回の動画を公開しました。 https://youtu.be/Cy3yfJyvs-0 クランク、S字、スラロームの教習の内容について語っています。 【2024年の目標の結果確認】 2024年の...

2024年12月30日(月) 今朝は8:00起床。まあまあ早く起きられたので良いのではないだろうか。 【レンタカーレビュー】 今日は夕方に出発して新潟の実家を目指す。いつも通り近所のレンタカー屋で車を借りる。今回はトヨタのヴィッツで走行距離は約9万キロ。 ...

2024年12月29日(日) 今朝は10:00起床。年末年始休暇2日目にしてかなりの寝坊。 【朝活】 もはや朝活と言う時間ではないけれども、今朝のコーヒーは猿田彦のクラシックブレンド。 午前中は部屋の掃除をして過ごす。 その後に美容院に行ってきた。 【昼食】 ...

2024年12月28日(土) 今日は妻の用事の為に原宿へ行ってきた。 【原宿】 改めて気付いたけど、原宿は坂が多いなあと。そして竹下通りの人口密度が凄い。なぜこんなに狭い通りにこんなにも人が集まるのだろうか？ 【昼食】 用事が終わった後に歩いていたら美...

2024年12月27日(金) 今朝は6:25起床。若干寝坊だけど十分に挽回可能な遅れだ。 【朝活】 今日も自転車でスタバへ行く。朝の寒さが厳しいが天気が良いのはありがたいことだ。 ドリップコーヒー ホット ショート 今日もYouTubeの動画編集をやる。一本橋の動...

2024年12月26日(木) 今朝は6:30起床。10分程寝坊なので急がないとまずい。 【YouTube】 普通自動二輪の4時限目の教習内容の動画を公開しました。 https://youtu.be/QS2yCK5S34Q バイク教習の序盤の難関である一本橋の教習を受けたのでその内容となっていま...

2024年12月25日(水) メリークリスマス！今日はクリスマスだからという訳ではないけど、若干寝坊で6:25起床。急いで朝の支度をする。 【脱砂糖、脱小麦粉】 脱砂糖最近はシュトーレンを食べまくっているので全然脱砂糖できていない。シュトーレンを食べた後...

2024年12月24日(火) 今朝は6:25起床。若干の寝坊だけど挽回は十分に可能だ。 【冷水シャワー】 冷水シャワーを始めて57週間。この1週間で体調の悪かった日は0日で、累計では399日中の4日となった。最近は水道の水が非常に冷たいので浴びる前に気合が必要。...

2024年12月23日(月) 今朝は6:25起床。今年の仕事週は今週で最後なのでがんばって乗り切ろう！ 【瞑想】 瞑想を始めて57週間。改めて初心に返って呼吸に意識を向けるようにやっている。呼吸に意識を向けていても考えが浮かんでくるので、集中できていないの...