1日2食生活 88日目

2022年11月25日(金)

金曜恒例の身体測定。

  • 体重:61.9kg
  • 体脂肪率:14.5%
  • 体年齢:31歳
  • BMI:20.1
  • 基礎代謝:1509kcal
  • 内臓脂肪レベル:4.0 

体重が62kg台に迫ってきた。
お腹も出てきたような気がする。
運動不足がたたっている。

新宿へ

今日は妻の用事で新宿に同行する。
朝6時に起きたので眠い。

支度をして電車で新宿へ。
通勤・通学の人が多く座れなかった。
新宿に近づくにつれて社内の人数はどんどん増えていった。
毎日これだけの人が移動しているとはね。
移動だけで相当な時間が失われているなあ、なんてことを思ったりした。

目的に到着し、私は待つだけなのでPCでコーディングをしていた。
昨日、やりたいことをやろうと思っていたけど、結局コーディングに落ち着く。
書きたいコードを書くのは娯楽といっても過言ではない。

11時ちょっと過ぎには用事が済んだので昼食を取ることにした。
近くに妻の行きつけの定食屋があるらしい。
時間が早いせいか、1組だけが食事をしている状態だった。

ほっけの塩焼き定食

ほっけは身がふっくらしていておいしかった。
ご飯も新宿の定食屋にしてはまあまあ。
味噌汁が化学調味料の入った味噌を使っていると思われる点が残念。

アパートに戻って仕事を開始する。
今日は打合せなどが全然なかったので黙々と自分の仕事をこなしていた。
おかげでかなり仕事を進めることができた。

あと、昨日購入したハンドウォーマーを試してみた。
鼻水が出る頻度がだいぶ減った。
ハンドウォーマー、効果あるのかも。

夕食。

昆布、きんきの煮付け、味噌汁
焼いも(紅はるか)ほうれん草、雑穀ごはんと海苔
さわらの塩焼き

明日、明後日は楽しい週末。
充実の週末を過ごそう!

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