1日2食生活 87日目

2022年11月24日(木)

昼食。

どうもここ数年痰が絡みやすい。
普段は何とも無いんだけど話をしている途中というか、プレゼンのような1人で比較的長時間話さないといけないケースで症状が出やすい。

そんなわけで昼食を取りながらYouTubeを検索してみると上咽頭炎の可能性が高そうだと分かった。

根本原因は首のコリとのことで、首のコリには左右の肩甲骨間の背中の部分のストレッチをすると良いのと、手首を冷やさないようにするのが良いとのこと。

背中のストレッチはこちら。

手首を冷やさないようにするにはリストバンドを巻くと良いとのことなので、今日の仕事終わりに買いに行くことにする。

2時間程残業をして業務終了。
予定通りリストバンド的な物を求めて無印良品へ行く。
リストバンド的なものは恐らく女性ものの衣類の辺りにあるはずなので物色してみるけど見当たらない。
無印には無いのかと思って帰りかけたら通路寄りの所にそれらしきものが！
季節商品だから通路に近い所にレイアウトされていたようだ。

それらしきアームウォーマーを購入。
無印的にはハンドウォーマーと言うらしい。
親指を通す用の穴が開いているけど、それは無視してもっと手首を重点的に温める位置で使用することにする。

帰ってきて夕食。

明日は妻に付き添って午前は新宿。
なので午前休み。
待ち時間を有効活用してやりたいことをやろう！