1日2食生活 77日目

2022年11月14日(月)

昨日の夜に食べ過ぎたせいか、朝起きてもあまり空腹感は無し。
逆にお腹が張っている感じがする。
いくら1日2食といえども食べ過ぎは良くない。
腹8分目を心掛けよう。

昼食。

ダシに使った昆布を味噌汁に入れてみたらすごく柔らかくなった。
妙なねっとり感が出るけど簡単に昆布を再利用するには味噌汁に入れるのが手っ取り早い。

夕方頃になって若干の空腹感。
20時頃業務終了し、味噌汁を作る。
ご飯の在庫もなくなってきたので明日の夕食にはご飯を炊かねば。

夕食。

シルクスイートの焼いもは安定の旨さ！
我が家の実家の土壌にはシルクスイートが合っているのだろうか。
シルクスイートはどの個体でもあまり当たりはずれがないし、とにかく火を通せばおいしくなる。

毎日柿と焼きいもが食べられてありがたい。