1日2食生活 46日目

2022年10月14日(金)

今日は金曜日ということで身体測定の日だけど実家暮らしで体重計しかないので体重のみ測定。

• 体重：60.3kg

食事量をそんなに気にしていないけど体重が増えていない。
最近は運動もするようにしているのでそれも効いているかも。

履歴はこちら。
https://nezutaso.com/measurement-history/

午前中は白湯とコーヒーのみで空腹感は気にならず。
昼食はこちら。

さつまいも尽くし。
ラーメンは本音を言えば避けたいけど作ってもらっているので文句は言えない。

午後も白湯とコーヒーのみで空腹感は気にならず。
今日は18時半頃に業務終了し、明日のリフォームの続きに備えてホームセンターに資材調達と材料の下見に行く。

ふむふむ。床下と床をリフォームするための材料は揃いそうだ。
今日の所は床下の湿気対策の部材のみを購入して撤収。
明日現場で寸法を測ってから購入することにした。

帰宅して夕食。

サーモンの塩焼きがかなりおいしかった。
どこのスーパーの焼き魚だろうか。

明日は空き家のリフォームの続き。
今週末で床を張り替えて畳を戻すところまでやりたい。
そして来週はもう1つの和室に着手したい。