1日2食生活 24日目

2022年9月22日2022年9月23日

2022年9月22日(木)

いつも通り朝は白湯のみ。
午前中は若干の空腹感があったけど気にならないレベル。
オートファジーが機能していたに違いない。

昼食は昨日のぶどうパンが美味しかったのでリピート。

ふっくら系のパンなので見た目ほど実際のボリュームはないけど、食べ応えがある感じが良い。
もちろん味も良い。
右下のコッペパンはイベントの余り物のパンを妻がもらってきたので食した。
どこかのパン屋さんパンなのでジャムなどが無くても美味しい。

昼食にパンを多量に食べると血糖値が上がってしまうせいか、午後になると眠くなってしまう。
最近は空腹感よりも眠気の方が問題だ。
18時頃に空腹のピークがきて、本日は仕事の切りが良いので業務終了。
夕食の買い出しに行く。
今日は時間があるので1品作ってみた。

上部中央の鶏肉の料理が自分で作ったもの。
以前から何度か作った豚丼の具の豚肉を鶏肉にアレンジ。
あと、肉の臭み消しに生姜を少々入れてみた。
生姜がかなり良い仕事をしてくれていて香りがよい。
豚肉を鶏肉に代えてみたら若干ヘルシーな感じになった。
悪くないのでまた作ろう。

今日のお勉強

Reactのお勉強は少しお休みしてGraphQLを今日はお勉強。
こちらは以前Udemyで購入して全然進めていなかった。
今回業務都合で勉強しておく必要があったので改めて動画を見ながら手を動かしてみる。
理解が進むと楽しいもので講座を6割くらい進められた。

本当はこれをAWSのAppSyncで使えるようにしたいんだけど、そこにはまだまだハードルがありそう。

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