2022年9月21日(水)
朝からスッキリしないお天気で外は肌寒い。
今朝もいつも通り白湯を飲む。
この2週間くらい観葉植物のパキラ君を昼間は日光に当てるようにしているのだが、それが好影響をもたらしているのか2週間ほど前から新芽が生えてきて今ではそこそこの大きさの葉っぱに成長した。
天気がいいと朝と夕方で違いが分かるくらい葉っぱが成長していることがあるので少し怖いくらい。
今日こそはサンドイッチを買いに行く
午前中は若干の空腹感はあったものの、耐え切れない程ではない。
12時までで14時間断食くらい。
昼食は昨日食べられなかったサンドイッチを買いに行く。
タマゴサンド、チキンカツサンド
ぶどうパンが気になったので買ってみた。
上にかかっている白い粉が砂糖なのでは？と心配したが小麦粉だった。
大きさはかなりのものだけど軽い食感の生地だったので全部いけた。
タマゴサンドは海苔がいい味を出しているお気に入りのパン。
チキンカツサンドは前回買っておいしかったのでリピート。
血糖値のせいなのか？
14時頃から空腹ではなく睡魔に襲われる。
パンを食べて血糖値が上がったからだろうか。
1日1食のときも午後に眠くなるときがあったがその時とは眠気の種類が違う感じ。
昼食を取ったときは頭がボーっとする感じで、1日1食のときは疲れている感じ。
いつも通り18時頃に夕方の空腹のピークとなるが、それ以降は逆におさまってくる。
21時頃まで残業して業務終了。
夕食は昨日のお惣菜が冷蔵庫に残っていたのでそれを食す。
豆腐ハンバーグ、鴨ローストと野菜、雑穀ごはんと海苔
最近は自炊副業をサボりがち。
Udemyでお勉強
昨日Udemyの講座をまとめ買いしたので、夕食を食べながらお勉強。
AWSをでWebサービスを一通り構築する方法を学びたくてAWS関連のコースを受講。
アベイラビリティゾーン（AZ）がよく分からない。
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