1日2食生活 2日目

2022年8月31日(水)

1日1食生活改め、1日2食生活。
1日1食だと最近の体調を考慮すると栄養不足感が否めなかったので、一旦1日2食生活としてやってみる。
朝はいつも通り白湯のみ。
不思議なもので今までは朝食を取らないと朝のお通じが無いことが多かったが、白湯のみでも普通にお通じが来るようになってしまった。
体の順応性とはすごいものである。
9時頃から空腹感はあったが12時までの辛抱と思えば気は楽である。

昼食

昼食は家にこれといったストックが無いので近所のパン屋にサンドイッチを買いに行った。
パン屋のサンドイッチを食べるとコンビニのサンドイッチは消毒薬っぽい感じがして食べる気がしない。
一時グルテンフリーの生活も考えてみたが、まずは1日2食と砂糖抜きが定着するまではこの2つをメインに食生活を見直していこうと思う。

リンパ節炎は治ってきた

コロナから回復して約1週間、数日前から耳たぶの下にしこりのようなものができていた。
ネット情報によるとウイルス感染によるリンパ節炎と思われるが、こちらはかなり治ってきたので食生活との関連は低いと思われる。
やはりコロナの影響が大きいのだろう。

咳がまだ続いているので早く治ってほしいところだが昨日よりはだいぶ改善した。
咳が続くのは必ずしも後遺症というわけではないらしく、風邪やインフルエンザの場合でも喉の炎症がおさまった後に見られる症状とのことで、長くても1か月くらいで徐々に改善に向かうとのこと。

Amazonのセラーアカウントの面談を受けた

16時頃には空腹感が増してきたが、1日1食のときの空腹感に比べれば全然軽い。
1日1食のときとは違い午後のエネルギー切れ感が無く、頭がクラクラ感じがない。
現状の体調的には1日2食であれば全然問題無さそうだ。

今日の夕方にAmazonのセラーアカウント（出品者用のアカウント）の面談の予定が入っていた。
セラーアカウントを作るためには必要書類を提出した後、オンラインで面談を受ける必要がある。
面接官はフィリピン人かベトナム人と思われる方が担当だった。
事前情報では面接は20分で出品に関するいくつかの質問をされるとのことだったが、本人確認書類を確認した程度で5分くらいで完了したので拍子抜けした。
72時間以内に結果を報告するとのことだったので、無事にアカウントが作成されることを願う。

夕食

午後の空腹感をそれほど苦も無く乗り切り、本日のメニューはこちら。

1日1食のメリットとして、1日2食程度の空腹感は全然耐えられるようになることだろうか。