1日2食生活 143日目

2023年1月19日(木)

今週は何だか1週間が早いような気がする。
水曜日の感覚でいたら木曜日だった。
もはや午前中の空腹感は無いようなあるような。
ほとんど意識していない。

昼食。

午後は夕方頃に若干の空腹感。
定時上がりで隣駅のスーパーまで食材の調達に行く。
最近運動不足なので自転車で1駅行くのは良い運動になる。

夕食。

味噌汁にはほうれん草が入っているんだけど、2晩めともなるとほうれん草がドロドロになっていて薬膳汁のような感じ。
体に良さそうな気がする。
いや、良いに違いない。

最近は中田敦彦のYouTube大学の影響を受けて「夢をかなえるゾウ1」を読んでいた。

人を喜ばせることが成功につながる。
人がやりたがらないことをやることで人は喜んでくれる。
というところがしっくりきた。

まずは一番身近な他人である妻を一番喜ばせられる人になろうと思う。