1日2食生活 123日目

2022年12月30日(金)

身体測定

  • 体重:61.6kg

先週よりも1.3kgも減少。
運動不足なのでスクワットと腕立て伏せを毎日するようにしているけど、そんなに即効性があるとは思えないし。
単純に測定タイミングの問題だろうか。

今日もDIYのために空き家物件へ。
朝のドライブのお供はいつもの如くセブンイレブンのコーヒー。

セブンイレブン コロンビアスプレモ

今日は廃材を持ち帰るので軽トラックで移動。
軽トラックの装備の簡素さと装甲の薄さがドライビングプレジャーを高めてくれる。
現代の車は装備が付き過ぎてしまった。

DIYの続き

昨日の続きで床板合板の固定を行う。
昨日仮置きをしたが、所々隙間が空き過ぎているので柱の逃がしを微調整する。
結局、根太が斜めになってしまっているのでネジ留めしろを確保しようとすると床板の隙間が空いてしまう。
仕方ないので妥協することにした。

既存の根太の留め位置をそのまま流用して根太の位置を決めたけど、ちゃんと直角を出して根太を固定するべきだったが時すでに遅し。
今後の反省材料だな。

床板は位置さえ決まればそれほど苦労せず固定完了。
インパクトドライバーに慣れてきたのと、根太の固定のときよりもビスが短いので扱いが簡単だった。

昼食。

ハンバーグサンド
チキンサラダのサンド
ぶどうパン

実家の比較的近くにパン屋がオープンしたので試しに昼食用に買ってみた。
う~ん、、イマイチ。
味は普通だし、材料に特にこだわっている感じもなく。
むしろ、砂糖、マーガリン、ショートニング、食品添加物と体に悪い材料が普通に使われている。
まあ、リピートは無いな。

昼食後に作業再開。
畳用の和紙を敷いて、畳を戻して作業完了。

畳用和紙
畳戻し

畳の位置と向きをメモしておいて、そのまま戻したので難なく戻すことができた。
位置と向きが違うと畳が入らなかったりするらしい。
だた、畳がとにかく重い。。
右手の握力が限界だった。。

和室のDIY実施内容

  • 通気口の網設置
  • 防湿シート敷き
  • 調湿材撒き
  • 根太交換
  • 床板材交換
  • 畳用和紙敷き
  • 床の水平調整

結構作業やったけど見た目的には全然変わっていないところが悲しい。
家作りって目に見えない部分にどれだけ手を掛けるかが大事ってことを実感。

廃材などを一旦実家に持ち帰って今年の作業は終了。
とりあえず今年中に和室を終わらせられて良かった。

夕食。

ポテトサラダ、焼き肉とキャベツ
白ごはん、味噌汁
久保田スパークリング

和室の作業を終えたということで久保田スパークリングで乾杯!
いやー、おいしいな!

写真撮り忘れたけど、この後自家製の甘酒を飲んだ。
自家製の甘酒が最高においしい。
ごはんと米麹だけでこんなに甘くなるなんて奇跡としか思えない。

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