2022年12月13日(火)
昼食。
雑穀ごはんと海苔と鰯節、味噌汁
夕食。
煮物、白菜と人参の浅漬けと、梅のシロップ漬け、味噌汁、雑穀ごはんと海苔
スーパーの焼き魚だけど、最近鰺の醤油焼きがお気に入り。
ちょっとお高いけどおいしい！
煮物は化学調味料が使われているので本当はあまり食べたくないけど時間が無いときは仕方ない。
1日2食生活 106日目
雑穀ごはんと海苔と鰯節、味噌汁
煮物、白菜と人参の浅漬けと、梅のシロップ漬け、味噌汁、雑穀ごはんと海苔
雑穀ごはんと海苔と鰯節、味噌汁
煮物、白菜と人参の浅漬けと、梅のシロップ漬け、味噌汁、雑穀ごはんと海苔
コメント