2日前が小寒だった

2026年1月7日(水)

小寒はいつだろうと思っていたら、すでに2日過ぎていた。
1月5日(月)が24節気の1つの小寒で、小寒（しょうかん）とは、「寒の入り」といわれ、これから更に寒さが厳しくなるころとのこと。（暦生活より引用）

1月20日が大寒なので、これからますます寒さは厳しくなる。
最近は朝方がマイナス気温の日が多い。

朝活

今日も例によって寝坊。
冷水シャワーを浴びてコーヒーを淹れる。

• 猿田彦クラシック

今日の朝活も動画編集の続きをやる。
30分程作業して朝活終了。

昼食

• 味噌汁
• レタス

実に健康的な昼食だ。

夕食

• 鮭の塩焼き
• 白菜の漬物と梅干し
• 餡子餅（関東のおしるこ風）
• 味噌汁
• カマンベールチーズ味噌とゆで卵と海苔

餅の切れ端ばかりを焼いたので餡子の中で餅が躍っているようになってしまった。

明日の朝は天気が良さそうなので早起きがんばろう！