1日2食– tag –

2025年4月21日(月) 今朝は7:45起床。昨日は寝るのが遅くなってしまった。 【朝活】 冷水シャワーを浴びてコーヒーを淹れる。 キーコーヒー 復刻ブレンド 今日は寝坊の影響により朝活の時間もあまり無かったので、土日で取り溜めた動画の整理で終わった。30...

2025年4月18日(金) 今朝は6:30起床。まあまあ早く起きられた。 【朝活】 自転車でスタバへ行く。 ドリップコーヒー ホット ショート 南米の出身の方と思われる男性4人組が私の席の近くで朝食を取っていた。何を会話しているのかは分からなかったが何やら陽...

2025年4月17日(木) 今朝は7:45起床。またしてもかなりの寝坊。昨日寝るのが遅くなってしまったのも原因と言えば原因ではある。 【YouTube】 妻へのインタビュー動画の後編を公開しました。 https://youtu.be/F5P3SW3Zp7k 第一段階みきわめをクリアした際の...

2025年4月14日(月) 今朝は6:30起床。月曜日から幸先の良いスタート。 【朝活】 自転車でスタバへ行く。朝の時間でもかなり明るくなってきた。 ドリップコーヒー ホット ショート 今日はYouTubeの動画編集を行う。妻へのインタビュー動画の後編がもう少しで...

2025年4月13日(日) 今朝は10:30起床。朝から雨でやることが無かったとは言え寝過ぎだ。 【 朝活】 朝活と言うよりは午前中の活動。冷水シャワーを浴びてコーヒーを淹れる。 福島屋オリジナルコーヒー 昨日は1日色々あったので昨日のことをブログにまとめて...

2025年4月11日(金) 今朝は6:30起床。何日かぶりにまあまあ早く起きることができた。 【朝活】 自転車でスタバへ向かう。今日は湿度も高かったので今までよりも1枚着込む服が少なかったがそれでも寒さを感じないくらいに暖かかった。 ドリップコーヒー ホッ...

2025年4月10日(木) 今朝は7:45起床。昨日は寝るのが遅くなってしまった。 【朝活】 冷水シャワーを浴びてコーヒーを淹れる。 福島屋オリジナルコーヒー 今日のコーヒーも福島屋さんのドリップコーヒー。やはり味は悪くないがドリップの遅さが気になる。 朝...

2025年4月9日(水) 今朝は7:30起床。中々の寝坊具合だ。 【朝活】 冷水シャワーを浴びてコーヒーを淹れる。 福島屋オリジナルコーヒー こちらは福島屋という若干高級志向のスーパーに売られているドリップコーヒー。味は悪くないのだが、豆の挽きが細かいの...

2025年4月8日(火) 今朝は6:30起床。急いで朝の支度をする。 【朝活】 自転車でスタバへ向かう。 ドリップコーヒー ホット ショート 今日もYouTubeの動画編集を行う。先日、妻へのインタビュー動画の前編をようやく公開したので、次は後編を編集中。 1時間...

2025年4月7日(月) 【YouTube】 新たな動画を公開しました。 https://youtu.be/2Z60RmZXALc バイク教習の第一段階をクリアした妻へインタビューの前編です。 【昼食】 ゆで卵 粕汁 大粒納豆 粕汁がおいしい！ 【夕食】 レタスとトマトとゆで卵 豚ヒレ肉のタ...