2023年5月13日(土)
今朝は8:00起床。
休日なので睡眠時間を優先してみた。
本日の活動
午前は妻と近所のファミレスへ行く。
ドリンクバーのみを注文してCodeStep Proの第2回仮想案件を実施する。
前回までで大体の実装は終わっていたので、レスポンシブデザインの動作チェックと画像サイズのチェック、要求仕様に対するチェックを行った。
成果物を提出して作業完了。
今回はレイアウトがそこまで複雑ではなかったことと、Webサイト制作に慣れてきたこともあってあまりつまづかずに制作できた。
今後はJavaScript（JQuery）を使ったアニメーションの実装が課題かなと思う。
午後はメルカリに新たな品を出品する。
汚れをふき取ってなるべく見栄えが良くなるように写真を撮る。
写真を撮るときは照明が重要なので日中に写真を撮るのが望ましい。
部屋の灯りのみだとどうしても暗くなってしまう。
出品追加
- アウトドア用のテーブル
- アウトドア用のチェア（2種）
テントを値下げしたけど未だに売れないのでどうしたものか。
写真を撮り直すべきか。。
夕食
今日は鶏レバーの塩コショウ焼きを作ってみた。
レバーは臭みが発生しないように下処理と加熱温度・加熱時間に注意するのが重要とのこと。
参考にしたのは以下のYouTube動画。
そんなわけで夕食。
レタスとトマトとナッツ、煮物、鶏レバー焼き
午後は妻が都心の方にお出掛けしていてお土産にスイーツを買ってきてくれたのでありがたく頂く。
方針転換
8週間にわたって1日1食生活を続けてきたけど、明日から1日2食に変更しようと思う。
1日1食をやってみてのメリットとデメリット。
メリット
- 1日の中の食事の準備時間と食事時間を減らせる
- 若干食費カットになる
- 朝と昼の時間が増える
- 一般的にはオートファジーが活性化して細胞が若返ると言われている
デメリット
- 結構な空腹感（ただし空腹感は慣れる）
- 食事を我慢することによるストレス（ストレスに慣れるのは難しい）
- エネルギー切れ感
- 夕方頃の疲労感
- 夕食の食い溜めによって睡眠の質の低下している気がする
私にとっては、ストレスと疲労感がメリットを上回っているように感じたので1日2食に戻そうと思う。
というわけで、明日の昼食は何を食べようかな。
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