1日1食生活(再) 54日目

2023年5月10日(水)

今朝は6:30起床。
早寝ができていない。

鈴木コーヒーの雪室珈琲マイルドを淹れて朝活開始。

朝活

まずは3分瞑想を実施。
脳というものは不思議なもので、呼吸に集中していても自然と考えが湧いてくる。
これは一体なぜなのだろう?

CodeStep Proの第2回の仮想案件を引き続き実施する。
スマホ版のレイアウトの作成途中で残り1画面になっていた。
こちらも大体完了したので、あとは動作チェックを残すのみのところで朝活終了。

本業

今日は朝から会社に出社。
ほぼ1日何らかの会議で空腹感を感じている暇さえ無かった。
オンラインに慣れるとオフラインが非効率に思えてしまう。
リモートワークが始まったばかりの頃はオンラインの会議が不便だと思っていたけど、人間の慣れとはすごいものだ。

夕食

リンゴ、ゴマ豆腐、納豆、サーモンの西京焼き
レタスとトマトとナッツ、味噌汁、ゆで卵
玄米雑穀ごはんと海苔

食後のデザートとしてクラフトコーラを頂く。

柑橘系の爽やかさとスパイスの刺激が絶妙で非常においしい!
このコーラならたまに飲んでも良いかな。
砂糖も一応きび砂糖だし。

メルカリに出品していた寝袋に買い手がついたので明日は発送作業をやらなければ。

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