1日1食生活(再) 48日目

2023年5月4日(木)

今朝は6:30起床。
今日は結構早く起きることができた。
この調子で生活リズムを取り戻していこう。

朝活

朝に瞑想をやると良いようなので瞑想を取り入れてみた。
というか2週間くらい続けている。
通常の平日は瞑想に掛ける時間は3分だけど、休みの日は時間に余裕があるので10分やっている。

参考にしたのはフェルミ漫画大学の動画。

瞑想は簡単に言うと呼吸に集中してそれ以外のことは考えないようにすること。
人間の脳というのは不思議なもので考えないようにして呼吸に集中していても自然と考えが浮かんでくる。
浮かんできた考えを消し去って、再度呼吸に集中するを繰り返すことで脳が鍛えられていくらしい。

Web制作お勉強

CodeStepの無料の仮想案件が途中だったので続きをやる。
パソコン版のレイアウトができればスマホ版は大体できるのでパソコン版を一通り終えたところで朝活としては終了。

続いてCodeStep Proの第2回の仮想案件に着手する。
今回はトップページだけでなく2種類の下層ページを制作が必要。
レイアウト自体はそれほど難しないと思うのは自分がレベルアップしたからだろうか。

トップページのパソコン版と下層ページの内の1つを終えたところで今日の作業は終了。

学び

  • ボタンの内側に白い枠線を入れるのが意外と難しい(Box Shadowを使う)
  • 「→」の片方の斜め線が無いパターンはtransform: skew(45deg);で作ることができる

夕食

白和え、ホタルイカとおひたし、鯖の味噌煮
白ごはん、鯛のあら汁、煮卵、ナッツ
納豆
笹団子と焼いも
アンパン
ラムレーズン入りチーズケーキ

今日は妻が地元の友人とお出掛けしていたので、お土産にケーキを買ってきてくれた。
実においしいケーキであった。
砂糖を控える控えないは、この際あまり気にしないようにしよう。

明日は今日よりも早く起きる!
今日の自分を超えていくことで成長があるのですよ!

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