1日1食生活(再) 38日目

2023年4月24日(月)

今朝は6:00起床。
目覚ましアラームが鳴ったら何も考えずに起きる作戦が上手くいった!

某スーパーのカフェインレスコーヒーを淹れて朝活開始!

CodeStepの無料公開されている架空案件を実施する。

https://code-step.com/demo/html/recipe/

1時間くらいでこちらのWebサイトの作成は完了。
これくらいシンプルな構成だったら1時間くらいで作れるようになってきた。

2つ目の無料公開されている架空案件の途中まで実施して朝活終了。

本業

11時頃になかなかの空腹感。
お昼休みは歯磨きをして凌ぐ。

午前の会議が30分延長された影響で昼寝ができなかった。
会議の延長は本当にやめてもらいたい。

16時頃に再度空腹感。
ここは水を飲んで凌ぐ。
空腹のときに水を飲むとデトックス効果があるらしい。

夕食

白和え、トマトとナッツ、納豆
白菜と人参の醤油麹漬け、カブとキュウリの塩麹漬け、鮭の塩焼き
味噌汁
生卵、玄米雑穀ごはんと海苔

鮭の塩焼きを作ってみたところ、スーパーのちょっとお高いお惣菜の焼き鮭よりも遥かに旨かった!
焼きたての鮭の皮のパリっと感が半端ない!

これからはちょっと手間はかかるけど生鮭を買って自分で焼くようにするか。
以下、参考にしたYouTube動画。

明日のために今からおかずを仕込むかな。

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