2023年4月22日(土)
今朝は6:00起床。
目覚ましが鳴ったら何も考えずに起きる作戦を実行してみて上手くいった！
朝活
土曜日と言うことで、最近運動不足なのでウォーキングをする。
30分ほどウォーキングをしてみた。
家に戻ってからは瞑想を10分やる。
平日は時間が無いので3分しかやっていないけど、休日は10分やるようにしてみた。
その後コーヒーを淹れ、Web制作を実施。
CodeStepのProじゃないやつの無料公開されてる練習用のWebサイトを構築してみた。
昼
昼までWeb制作の練習をやって、少し昼寝。
20分の予定が40分寝てしまった。
その後スーパーへ食料調達に行き、夕食の参考に動画を見るつもりが、色々と動画を見てしまった。
WBCの影響か、野球関連のオススメ動画が最近やたらと出てくる。
夕食
レタスとトマトとナッツ、焼き塩鯖、味噌汁
今日は色々と作った。
白和えを初めて作ってみたけど、豆腐を裏ごしするのが中々に大変で、野菜を茹でたり、水分を切ったりで時間が掛かった。
塩鯖をフライパンで焼いてみて、結構うまくできた！
明日も何も目覚ましが鳴ったら何も考えずに起きる作戦を実施するけど、最近寝不足なので少し遅めに起きよう。
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