1日1食生活(再) 31日目

2023年4月17日

2023年4月17日(月)

今朝は6:05起床。
目覚ましアラームが鳴ってから5分ほどグダグダしてしまったけど、5分ならセーフ。

UCCのカフェインレスコーヒーコク深めを淹れて朝活開始。

朝活

今日の朝活は調べものをしたかったので、それに1時間程掛かってしまい、Webサイト制作を実施できたのは30分ほど。
昨日から始めたUdemy講座の続きをやった。

ハト麦茶を淹れて本業開始。

午前中の空腹感はそれほどでもないというか、空腹感はあるけど慣れた感じ。
午前中の仕事がおして昼休みが30分しか取れなかった。
なので歯磨きだけして終了。

午後は14時頃からお腹がグーグー鳴り出した。
ここでもハト麦茶や白湯を飲んで乗り切る。

ノー残業で業務終了。

鮭のホイル焼きはレモンを入れた方がおいしいけど、スーパーに国産のレモンが売っていなかったので今回は無し。
塩鮭ではなく生鮭の切り身を使ってみた。
生鮭が良かったのか、味付けに塩麹を使ったのが良かったのかは定かではないけど、身が軟らかくて良い出来だった。

明日も早起きがんばろう！

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