1日1食生活(再) 11日目

2023年3月28日(火)

今朝は6:15起床。
そこそこちゃんと起きることができた。
目標は6:00起床なのでもう一歩。

朝活

トップバリュのカフェインレスグァテマラブレンドを淹れて朝活開始。

カフェインを控えるようになってから瞼の痙攣が軽減してきたように思う。
最近、カフェインレスを飲むようにしているのは、カフェインによって神経が興奮することで瞼の痙攣を悪化させるとのことから。

引き続きUdemyの講座を実施する。

https://www.udemy.com/course/tane-beginner/

PHPとSCSSのセクションで作ったサイトをWordPress化するというもの。
私の環境だとCSSと画像をうまく読み込んでくれない。
phpファイルは読み込まれている模様。

進捗率は75%で昨日からあまり進んでいない。

本業開始。
お昼頃から空腹に襲われる。

お昼休みは歯磨きをして、今日は昼寝をせずにCodeStepというHTMLコーディングサイトが気になったので調べていた。

https://code-step.com/

こちらの書籍で紹介されていた。

CodeStepに掲載されている例題は、実際の実務のような感じで、デザインカンプからコーディングを実施してお手本のように制作するというもの。
実務に近い形で練習ができるのは良さそう。

夕方頃からは空腹に加えて眠気に襲われる。
最近は年度末ということもあり、書類ワークが多くて退屈。
1時間半ほど残業して業務終了。

夕食

サーモンの西京焼き、味噌汁
あき菜のおひたし、大豆テンペ、リンゴ
もずく、野菜餃子、レタスとナッツとトマトとオリーブとアンチョビ
雑穀ごはんと海苔と鰯節

最近スーパーに新じゃがが売られており、おいしそうだったので昨日買って味噌汁を作っておいた。
新じゃがの良し悪しは分からないけど、味噌汁はおいしかった。
新じゃがは皮を剥かなくて良いので簡単。

明日も朝活実施予定。
今日よりも早く起きられるのかっ!?

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