1日1食生活 24日目

2022年8月29日(月)

今日は朝から空腹感があった。
いつもは空腹感があっても白湯を飲むと大体おさまるのだが、今日はあまりおさまらなかった。
昨日の夕食の量がやや少なめだったのか、夕食の時間が早めだったからかもしれない。
午前中は打合せが多かったこともあり、コーヒーのみで乗り切ることができた。

昼休みを活用

昼休みはいつもは少し昼寝をするが、今日は「せどり」のことを調べたかったのでYouTubeでせどり関連の動画を見ていた。
真贋調査関連の動画を見ていてそこで紹介されているツールが気になったので試しに無料版を入れてみた。
真贋調査のリスク表示の他にどのくらいの期間でどれくらい売れるかといったデータも表示してくれるので確かに有益なツールだ。
昼休みはそんなことをしていたらあっという間に終わってしまった。

午後の空腹感も結構きてる

朝から空腹感があったので午後は早々に空腹感に襲われる。
13時の時点で結構な空腹感だ。
空腹になると集中力が増すと言われているが、相変わらずそれは実感できていない。
空腹になると集中力以前に食事のことを考え始めてしまう。
15時くらいからはエネルギー不足感も出てきて、椅子から立ち上がるだけで少しクラっとする。

そういえば両耳の耳たぶの下に吹き出物ができてしまった。
ネットで調べるとリンパ節炎と思われる。
体内に侵入してきたウイルスや細菌の影響でリンパ節が炎症を起こすらしい。
先週のコロナの影響だろう。
1日1食の影響では無さそうで良かった。

本日の食事

17時頃からもかなりの空腹感だったが水（エビアン）を飲んで凌いだ。
残業前の休憩時間に軽く食べる。

業務終了後、夕食。

妻が帰ってきて追加のおかず

今日は1日空腹続きだったけど何とか耐えれた。
今週金曜で4週間なので、まずはそこまでがんばろうと思う。