1日1食生活 2日目

2022年8月7日(日)

意図的に1日1食に挑戦！

昨日、意図せずして1日1食になってしまい、それが意外と大丈夫だったので今日は意図的に1日1食に挑戦です。

毎週日曜日の朝は妻とファミレスかカフェに行って朝食を取るのが習慣になっているので今日も近くのジョナサンへ。
いつもはモーニングセットを注文しますが、今日はドリンクバーのみ。
副業で始めた会社の方の会計作業を3時間程やり、お昼近くになったので帰宅。

日中の空腹感

お昼頃に空腹感があるも乗り切る。
15時頃からエネルギー切れ感が出てきて少しボーっとする感じ。（この間も会計作業をやってました。）
18時頃に夕食を取りました。

夕食

夕食のメニューはこんな感じ

• 雑穀ごはん
• 味噌汁
• サラダ
• 鶏肉の煮物
• ピーマンの炒め物
• 枝豆

さらにこの後、コメダ珈琲に行って会計作業の続きをやりつつ、タマゴサンドを食べました。

明日からは本業の仕事をやりつつの空腹感との闘いです。
どうなることやら。