朝食抜きを継続

2022年8月6日(土)

朝食抜き生活を今日も継続です。
と思いきや、お昼までに終わると思っていた用事が15時頃まで掛かってしまい、意図せずに昼食も抜きになってしまいました。
次の用事（枕の購入）を済ませてしまいたかったので、そのままお昼は食べずに寝具店に向かいます。

ここ1年くらい枕難民であることを店員さんに告げるとオーダー枕（お値段お高め）をオススメされました。
「10年間無料で調整できます」の謳い文句に惹かれ、購入を決意。
30分くらい店員さんがマンツーマンで枕の調整に付き合ってくれました。
この時点で値段に見合う価値はあったかなあと。

そんなわけで今日は夕食のみの1日1食になってしまいました。
用事があってそれなりに集中できていれば空腹感はあまり気にならない感じです。
明日から1日1食にしてみようかな。

スタート時の体の状態（ヘルスメーター計測値）

• 体重：61.6kg
• 体脂肪率：13.2%
• 体年齢：30歳
• BMI：20.0
• 基礎代謝：1511kcal
• 内臓脂肪レベル：4.0
• 計測機：omron HBF-701

ヘルスメーターで計測できない値

• 身長：175.5cm
• 実年齢：44歳（2022年時点）