大体1日2食生活 271日目

2024年2月9日(金)

今朝は6:40起床。
前日を見習ってもう少し早く起きるつもりだったけど、結果的いつも通りかやや遅いくらい。

朝活

まだ路肩に雪が残っていることを言い訳にして、自転車には乗らず冷水シャワーを浴びてコーヒーを淹れる。
今日のコーヒーはキーコーヒーのBLEND No.100。

今日もCodejumpの初級編のコーポレートサイトのコーディングの続きをやる。

画像の重なりの部分で上手く表示できずにお手本サイトを見ながら試行錯誤する。

分かったこと

• 要素の横幅に固定値を設定すると画面幅が変わっても同じ幅になり続ける
• 画面幅に従って変動させる場合は「％」で指定する。
• Tailwind CSSの場合はw-1/2やw-3/5で％を表せる
• px-XXとpy-XXを間違えていた（ケアレスミス）
• 見出しがあって詳細があるようなデータ構造ではdl, dd, dtのタグを使用する

1時間半程朝活を実施して終了。

昼食

• 納豆
• 味噌汁
• レタスとナッツ

最近のお気に入りは味噌汁に煎り豆を入れること。
豆が程良い柔らかさになって食感が良い。

夕食

妻がカラフルなパプリカの肉詰めを作ってくれた。

• ゆで卵
• ごんぼっぱと白和え
• 味噌汁
• パプリカの肉詰め
• 雑穀ごはん

身体測定

金曜日の身体測定。

• 体重：61.1kg
• 体脂肪率：14.2%
• 体年齢：30歳
• BMI：19.8
• 基礎代謝：1497kcal
• 内臓脂肪レベル：4.0

先週から色々減少。
何の成果なのかは良く分からない。
腹八分目にしていることかな？

明日から3連休！
時間を無駄にしないように過ごさねば。