大体1日2食生活 99日目

2023年8月21日(月)

今朝は6:15起床。
夏季休暇中は寝坊続きだったけど、いざとなるとちゃんと起きられた。
これが緊張感というものか。

朝活

今日も自転車でスタバへ。
お盆が終わっても相変わらず朝から暑い。
いや、むしろ最近はお盆前よりも朝が蒸し暑く感じる。

• ドリップコーヒー アイス ショート：350円

昨日から読み始めた日航123便墜落事故の本の続きを読む。

日航１２３便墜落 疑惑のはじまり 天空の星たちへ – 青山透子

ここまでで進捗率は60%くらい。
著者が人材教育の講師をしていた時代の話が中心になってきた。
この頃に関わった人たちが事故原因追及の動機になったのだろうか。

1時間程読書をして朝活は終了。

昼食

• 納豆：100円
• 味噌汁：100円
• トマトとナッツ：150円
• 昼食合計：350円

夕食

• ゆで卵：100円
• パプリカに色々かけたもの：実家からのもらい物
• キュウリの漬物：100円
• 雑穀ごはん：50円
• 焼き鳥：600円
• 味噌汁：100円
• 夕食合計：950円

• 1日の食費合計：1650円

夏季休暇明けの初日だったけど、可もなく不可もなく乗り切った。
明日も朝活に行こう！