大体1日2食生活 926日目

2025年11月14日(金)

久し振りの1日2食生活の投稿。
特に1日2食生活をサボタージュしていたわけではない。

朝活

特に早起きするでもなく、冷水シャワーを浴びてコーヒーを淹れる。

• 猿田彦クラシック

動画制作を少しやって朝活終了。

昼食

• クロワッサン
• 味噌汁
• レタス

最近は納豆を控えている。
発酵食品を食べ過ぎると腸内環境が乱れるとかなんとか。

夕食

今日から両親が東京に来ているので一緒に飲食店へ。

• 天丼と諸々のセット

デザートも頂く。

• 栗ぜんざい

大変おいしゅうございました！

明日は山梨方面への旅。
安全第一で行って来よう。