大体1日2食生活 845日目

2025年8月25日(月)

今朝は6:40起床。
月曜から何とか早起きできた。

朝活

自転車でスタバへ向かう。
今日は曇っており日差しは強くなかったが、相変わらず気温は高めだった。

• ドリップコーヒー アイス ショート

今日の朝活は次回のYouTube動画の調査。
どんな動画を作ろうかという構想はあるのだが、盛り込む内容の調査がほとんどできていない。
そのためネットをあさって情報収集をしていた。

40分ほど作業して朝活終了。

昼食

• 味噌汁
• 小粒納豆

今日も健康的な昼食。

夕食

• 豆乳蒟蒻
• ゆで卵と海苔
• 味噌汁
• 糠漬けとレタスとトマト
• 焼き魚（魚の名前不明）
• 雑穀ごはん

豆乳蒟蒻はそれほど豆乳感はなく、普通に蒟蒻だった。

今日のデザートは水ようかん。
まずは定番の小豆。

のどごしが良くてとてもおいしい！

続いて抹茶味。
2個も食べるという。

こちらも抹茶が効いていておいしい！

明日も早起きがんばろう！