大体1日2食生活 819日目

2025年7月30日(水)

今朝は7:30起床。
なかなかの遅起きになってしまった。

朝活

冷水シャワーを浴びてコーヒーを淹れる。

• キーコーヒー モカブレンド

今朝の朝活はプログラミングのお勉強。
スマホアプリ開発について学ぼうと思い、UdemyでFlutterの講座を購入した。

https://www.udemy.com/share/10aF2y3@MmsPCdH9BkLLNgc_fjjhNG-9heHoTqUJp1oxkJ1v1dhjSDG98WCrsAMDbtV8xvV7

30分程お勉強して朝活終了。

昼食

• 味噌汁
• 大粒納豆

今日の納豆は菅谷食品ではないメーカーの大粒納豆。
なかなか美味しかった。
菅谷食品よりも値段が安いので、今後はこちらも織り交ぜていこうと思う。

夕食

• 豚キムチ
• トマトと枝豆
• ゆで卵
• 味噌汁
• 雑穀ごはんと海苔

豚キムチがおいしかった。
久し振りに食べた気がする。

明日は早起きできるようにがんばろう！