大体1日2食生活 768日目

2025年6月9日(月)

今朝は6:30起床。
月曜日から幸先の良いスタートだ。

朝活

自転車でスタバへ行く。

• ドリップコーヒー アイス ショート

すっかりアイスコーヒーが定着した感がある。

YouTubeの動画編集を行う。
随分と動画の更新ができていないのでどうしたものか。
休日に雨が降っていないと結局出かけてしまうので動画編集できないし、かと言ってせっかくの休日に雨が降ってほしくないとも思ってしまう。

30分ほど作業して朝活終了。

昼食

• 味噌汁
• ひきわり納豆

健康的な昼食が継続できている。

夕食

• トマトとクチボソの佃煮
• 小松菜のごま和え
• 鯉の煮物
• 味噌汁
• 雑穀ごはん
• 鱈の塩麹焼き

クチボソと鯉は道の駅かぞわたらせで買ってきたもの。
どちらも川魚ということで、若干独特な感じのある味わい。
鯉の方は骨や内臓も一緒に煮込んだものらしく、骨が柔らかくなっていてびっくり！

明日も早起きがんばろう！