大体1日2食生活 763日目

2025年6月4日(水)

今朝は6:30起床。
今日は天気もいいのでカフェで朝活をする。

朝活

自転車でスタバへ。
朝から天気が良く気温も高め。

• ドリップコーヒー アイス ショート

朝活でアイスコーヒーを注文するのは今年に入って今日が初ではないだろうか。
気が付いたら朝の太陽の位置がかなり北よりになっていた。

今日はYouTubeの動画編集を実施。
自分のチャンネルの動画をしばらく出せていない。

45分程作業をして朝活終了。
朝から自転車に乗ると活動的になれる。

昼食

• 味噌汁
• ひきわり納豆

今日も健康的な食事だ。

夕食

• ゆで卵
• 糠漬けとトマトとパプリカとレタス
• 刺身の塩麹漬けと銀鱈の塩焼き
• 雑穀ごはんと海苔
• 味噌汁

パプリカが瑞々しくておいしかった！

明日も早起きできるようにがんばろう！