2025年6月2日(月)
今朝は7:15起床。
明日が雨予報なので今日はカフェに行こうと思っていたけど寝坊してしまった。
朝活
冷水シャワーを浴びてコーヒーを淹れる。
- キーコーヒー 期間限定メキシコ
今日はYouTubeで世の中のことを学ぶ。
南米のコロンビアとパナマの間には「ダリエン地峡」というジャングルが広がっているのだけど、そこの様子が分かる動画がないかと探していたところ、ダリエン地峡の動画ではないがメキシコとグァテマラの不法入国の動画を代わりに見つけてそのYouTubeチャンネルがおもしろかった。
- 南米からアメリカ国境まで移民と違法入国ルートに同行してみた
- Bappa Shota
このYouTuberさんの取材力が凄すぎる！
30分程視聴して朝活終了。
昼食
- 味噌汁
- 大粒納豆
夕食
- ゆで卵
- 豚肉の炒め物
- トマトとレタスと糠漬け
- 雑穀ごはんと海苔
- 味噌汁
糠漬けは実家から頂いてきた長芋を漬けたもの。
非常に良いお味で。
明日は朝から雨のようだ。
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