大体1日2食生活 755日目

2025年5月27日(火)

今朝は6:30起床。
まあまあ早起きできたけど時間の節約のために自転車には乗らない。

朝活

冷水シャワーを浴びてコーヒーを淹れる。

• 猿田彦クラシック

今日はHTTP/2のお勉強をする。
1時間程お勉強して朝活終了。

昼食

• 味噌汁
• ひきわり納豆

夕食

• ゆで卵
• チーズポンデとアメリカンドック
• 豚肉と野菜の煮物
• トマトとレタスとパプリカ
• 雑穀ごはんと海苔
• 味噌汁

チーズポンデとアメリカンドックは妻の職場の調理体験の試作品。
アメリカンドックの生地にコーンが練り込まれていておいしかった。

冷水シャワー

冷水シャワーを始めて79週間。
この1週間で体調の悪かった日は0日で、累計では553日中の4日となった。

明日も早起きがんばろう！