大体1日2食生活 743日目

2025年5月15日(木)

今朝は6:30起床。
まあまあ早起きできたので偉い！

朝活

自転車でスタバへ行く。

• ドリップコーヒー ホット ショート（左）
• 試飲のアイスコーヒー（右）

試飲としてアイスコーヒーを頂いた。
今日も朝から暑かったのでありがたかった！

YouTube動画の編集を行う。
45分程作業して朝活終了。

昼食

今日もいったん帰宅して家で昼食。

• 味噌汁
• 大粒納豆

暑くなってきたので家からまた会社に行くと席に着く頃には若干汗ばむ感じになってきた。

夕食

• ゆで卵
• ホッケ
• トマトとキュウリとしらす
• 雑穀ごはん
• 味噌汁

ホッケと炊き立てご飯が美味しかった！

湯シャン

湯シャンを始めて78週間。
相変わらずドライヤー時の抜け毛が少なくて良い感じなのではなかろうか。
毛先だけシャンプーで洗っているので若干汗ばむ感じの今の時期になっても髪のべたつき感は少ない。

明日は健康診断で仕事はお休みだ！