大体1日2食生活 712日目

2025年4月14日(月)

今朝は6:30起床。
月曜日から幸先の良いスタート。

朝活

自転車でスタバへ行く。
朝の時間でもかなり明るくなってきた。

• ドリップコーヒー ホット ショート

今日はYouTubeの動画編集を行う。
妻へのインタビュー動画の後編がもう少しで完成できそう。

1時間程作業して朝活終了。

昼食

• 味噌汁
• 小粒納豆

健康的な食事だ。

夕食

• ブロッコリーとアスパラとミニトマトとカマンベールチーズ
• 豚肉炒め
• ゆで卵
• 雑穀ごはんと海苔
• 味噌汁

カマンベールチーズとトマトは合う！

明日も早起きできるようにがんばろう！