大体1日2食生活 626日目

2025年1月28日2025年1月29日

2025年1月28日(火)

今朝は7:15起床。
昨日は寝るのが遅くなってしまったので意図的に遅く起きたので寝坊には該当しないはずだ。

朝活

起きるのが遅くなったので家で朝活。
冷水シャワーを浴びてコーヒーを淹れる。

今日もWebセキュリティの本を読む。
30分程お勉強して朝活終了。

菅谷食品の大粒納豆は食べ応えがあって良い。

妻が作ってくれた生姜焼きが非常においしかった！

デザートはシュトーレン。

わざわざのシュトーレンは味が凝縮されていておいしい。
例えるなら、飲むクラフトコーラという感じ。
スパイスなのかジンジャーなのかの風味が非常に効いている。
そして、これにて今シーズンの我が家のシュトーレン祭りは終了。

冷水シャワーを始めて62週間。
この1週間で体調の悪かった日は0日で、累計では434日中の4日となった。
朝の水は非常に冷たく、なかなかの苦行だ。

明日は早起きできるようにがんばろう！

よかったらシェアしてね！