大体1日2食生活 565日目

2024年11月28日(木)

今朝は6:25起床。
若干起きるのが遅くなってしまったが許容範囲。

湯シャン

湯シャンを始めて54週間。
相変わらず可もなく不可もなく。
湯シャン時の抜け毛がもう少し減って欲しいと思う所だが、1日に50~100本抜けるのが普通らしいから多くは無いのかも知れない。

朝活

自転車に乗ってスタバへ行く。
今日も朝から天気が良くて気持ちがいい。

  • ドリップコーヒー ホット ショート

今日の朝シフトは副店長さんだった。
副店長さんと話すのは結構久し振り。
他のお客さんも来なかったので5分くらいレジのところで話し込んでしまった。
副店長さんくらいになると人当たりが良くてさすがだなと思う。

今日もWebアプリのセキュリティの本を読む。

学び

  • 入力検証
  • 許可リスト
    • 許可するIPアドレスのリストなど
  • ブロックリスト
    • 全てのブロックを定義できないので許可リストよりは効果が小さい
    • 有害な入力を簡単に定義できる場合は非常に有効
  • パターンマッチング
    • ほとんどのHTTPパラメータは文字列なのでパターンマッチングを使用できる
    • 文字列の長さが範囲内か、期待される文字列のみが含まれているか、日付フォーマットが正しいかなど
    • クレジットカードの最後の桁はLuhnアルゴリズムによって計算される
    • 多くのプログラミング言語では入力検証のためのパッケージが用意されている
  • Eメール検証
    • 入力されたEメールアドレスに対してランダムなトークンを生成し、Eメールアドレスに送信する
    • ユーザーはトークン付きのリンクをクリックすることで認証が完了する

30分程お勉強して朝活終了。

昼食

天気が良いので近所のパン屋へ行ってきた。

  • きなこパン
  • 鶏唐揚げのタルタルソースサンド
  • サラダサンド
  • 味噌汁

味噌汁を取り入れつつパンの量を若干減らしたのは偉い。

夕食

  • 山芋とアボカド
  • レタスとゆで卵
  • 和風シチュー
  • 味噌汁
  • 新之助と海苔

和風シチューの鶏肉に味が染みていておいしかった。

明日も天気が良いようなので早起きがんばろう!

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