大体1日2食生活 563日目

2024年11月26日(火)

今朝は6:20起床。
早起きの好調を維持できている。

冷水シャワー

冷水シャワーを始めて53週間。
この1週間の体調の悪かった日は0日で、累計では371日中の4日となった。
水が冷たくなってきて中々にきついけど、浴びた後の体のポカポカ感が良い。

朝活

今日も自転車でスタバへ行く。

  • ドリップコーヒー ホット ショート

今日もWebアプリのセキュリティの本を読む。

学び

  • ウェブアプリケーションの開発者が、TLS(Transport Layer Security)が内部でどのように動作するかを詳しく理解する必要はない
  • 開発者の主な責任は以下の4つに集約される
    • 1. 自分のドメインに対してデジタル証明書を取得すること
    • 2. その証明書をウェブアプリケーション上でホスティングすること
    • 3. 証明書に関連付けられた秘密鍵が漏洩した場合や、証明書が失効・有効期限切れになった場合に、それを取り消し、交換すること
    • 4. すべてのユーザーエージェント(ブラウザなど)がHTTPSを使用するよう促すこと(HTTPSは証明書に付随する公開鍵を使ってトラフィックを暗号化します)

1時間程お勉強して朝活終了。

昼食

  • 味噌汁
  • 大粒納豆

そういえばこのところずっと昼寝をしていないぞ。

夕食

  • おからの煮物
  • ゆで卵
  • 新之助と海苔
  • 味噌汁
  • 鯖の塩麹焼き

明日はさらに早起きして八王子に行かなければ。

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