大体1日2食生活 559日目（小雪）

今日は24節気の1つ小雪。
小雪（しょうせつ）とは、雪が降りはじめるころとのこと。

今朝は6:30起床。
カフェに行こうと思っていたので若干の寝坊。

朝活

自転車に乗ってカフェに行く。
今日は朝から非常に良い天気。

• ドリップコーヒー ホット ショート

今日はクリスマスグッズの第2弾発売日とのことで朝から賑わっていた。
Webアプリのセキュリティの本を読む。

学び

• File API
  • ファイルが共有されることを意図的にユーザーに知らせる仕組みになっている
  • ファイルのパスはJavaScriptには渡されない
  • これによって悪意のあるJavaScriptにファイルシステムの情報が渡ることを防いでいる
• Cookie
  • ログイン情報などの機密情報の保存に使用する
  • ドメインが異なるとCookieは読み取れない
  • サブドメインの場合はどのサブドメインに読み取り許可を与えるかを設定する
  • Secure属性を付けるとHTTPSプロトコルの場合のみCookieが送信されるようになる（Cookieが傍受されるのを防ぐため）

45分程お勉強して朝活終了。

昼食

朝から出社していたので社食で昼食を取る。

• 大仏コロッケ定食

揚げ物は体に悪いなあと思いつつも、コロッケがおいしそうだったのでこちらをチョイス。
コロッケにミートソースがかかっており、絶妙な組み合わせでおいしかった。

夕食

• 鶏肉の揚げ焼き
• 糠漬け
• ゆで卵
• 新之助と海苔
• 味噌汁
• ビットブルガー・プレミアム・ピルス

ドイツビールがおいしい！

身体測定

金曜日の身体測定。

• 体重：63.4kg
• 体脂肪率：14.2%
• 体年齢：33歳
• BMI：20.6
• 基礎代謝：1536kcal
• 内臓脂肪レベル：4.5

全体的に増加。
最近は自転車に結構乗ってるけどおかしいな。

明日は色々お出掛けする予定。