大体1日2食生活 551日目

2024年11月14日

2024年11月14日(木)

今朝は6:15起床。
今日も早起きできた。
今週は調子が良い！

湯シャン

湯シャンを始めて52週間。
ついに1年達成！
1年やってみた結果どうなったかというと、あまり変わった印象は受けないというのが正直なところ。

ただ、実際には実感できていないだけで、皮脂の分泌量は減っているのかも知れない。
恐らく以前であれば1日シャンプーをしなかっただけで、かなりのべたつき感があったはずだ。

当初感じていたシャンプー時間の時間短縮は、髪を乾かすのに時間がかかるので相殺といったところ。
湯シャンを始めて髪が短い方が快適なので、短い髪のスタイルが定着したのも良かったかなと。

今日も自転車でスタバへ。

今日は晴れていたけど風が若干あって寒そうな雰囲気があったので最初から店内をチョイス。

今日もAWSセキュリティの本を読む。
アウトプットは特に無く、1時間程お勉強して朝活終了。

鯖の塩麹焼きが美味しかった。
妻が言うには良い塩麹を使ってみたとのこと。
塩麹というよりは味噌に近いような味わいで、お店で味付けしたような味わいだった。
良い調味料はすごいな！

明日も早起き頑張ろう！

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