大体1日2食生活 55日目

2023年7月8日(土)

今朝は6:30起床。
休日に6時台起床とは中々の早起き！
今日もスタバで朝カフェ活を行う。

朝活

雨は降っていなかったけど、雨予報のためかテラス席は準備されておらず、今日は店内で過ごす。

• ドリップコーヒー アイス ショート：350円

昨日、会社のGoogle Analyticsのセミナー受講を丁重にお断りしたので自力で学ばねばと思い、マンガで学べるシリーズを購入して読んでみた。

マンガのストーリーも面白く、内容も実践的な感じで予想外に収穫が多かった。

学び

• 継続的な改善のためにPDCAサイクルを回すが、PDCAは数値目標を入れて数値を軸に回す。
• Webサイトへの主な流入元は、
  • Organic：自然検索
  • cpc：有料広告
  • Referral：他サイトからのリンク
  • Social：SNS
  • direct/none：ブックマーク等の直リンク
• 売れるコンテンツとはターゲットの葛藤や困りごとを解決してくれるもの
• Analyticsは他部門のメンバーを繋ぐツール

Google Analyticsを実際に操作しながら読めばもっと時間はかかるのだろうけど、その辺りは飛ばして読んだので午前中で読破。

昼食

午前中に部屋のお掃除やら洗濯やらをがんばったので、自分へのご褒美ということでパンを食べる。
普段から自分へのご褒美を食べている気がするが、そこは良しとしよう。

• ぶどうパン：320円
• 塩アンパン：200円
• アンパン：190円
• 納豆:70円
• 味噌汁：100円
• 昼食合計：880円

午後は別のGoogle Analyticsの本のとりあえずサンプル版を読む。

サンプル版で読める範囲は全部読んでみたけど、内容がお堅いからなのか読んでいてワクワク感がない。
お堅い本でも面白い本は読んでいてワクワク感があるものだ。
別の本のサンプルも読んでみよう。

夕食

チキントマト煮を作った。

材料をかなり多めにしたのでフライパンに入りきらないかと心配になってしまった。

• チキントマト煮：250円
• 味噌汁：100円
• 冷奴：100円
• レタスとトマトとナッツ：100円
• 〆張鶴：少量なので無料扱い
• 雑穀ごはんと焼きバラ海苔：50円

今日のデザートは小豆の入った甘酒。

• あまさけ小豆：50円
• 夕食合計：650円

甘酒の味としてはよくある市販の甘酒という感じか。
小豆が入っているけど味に対してはそれほど影響はしていなように思う。
どちらかと言うと風味と食感に影響があるかな。

明日も日中は雨は降らないようなので、サイクリング＋朝活を実践しよう！