大体1日2食生活 542日目

2024年11月5日(火)

今朝は6:15起床。
平日になったとたんに早起き出来て偉い！

冷水シャワー

冷水シャワーを始めて50週間。
この1週間で体調の悪かった日は0日で、累計では350日中の4日となった。

最近は気温がかなり下がってきたこともあり、朝の冷水シャワーもこたえるようになってきた。
ようやくこれぞ冷水シャワーと言える季節になってきたようだ。

朝活

今日は自転車に乗ってスタバへ。

• ドリップコーヒー ホット ショート

AWSセキュリティの本を読む。

学び

• 以前のAWS SSOはAWS Identity Centerにサービスが変わった
• コマンドラインからAWS Identity Centerを操作するにはAWS CLI V2が必要
• 権限はグループに対して割り当て、グループに対してユーザーの追加削除を行うのがベストプラクティス

1時間程お勉強して朝活終了。

昼食

• 味噌汁
• 小粒納豆

夕食

• 大根の葉っぱとしらす
• 豚肉とキノコの煮物
• 大根の鶏そぼろ煮
• 味噌汁
• 雑穀ごはん

• 里芋の竜田焼き

外はカリカリ、中はふんわりで美味しかった！

夫婦で普通二輪

普通二輪の免許取得のために夫婦で教習所に通うことにしたのだが、今日の内に妻が適性検査を受けてきたらしい。
私は日曜に申し込みをしたときに丁度適性検査実施日だったためにタイミング良く受けられたのだが、妻は翌日の月曜に申し込んだために適性検査実施日ではなかった。

ところが、今日の仕事が早く終わったとのことで、仕事帰りに適性検査を受けてきたとのこと。
適性検査を受ければ実技講習の予約を入れられるので、この後の計画が立てやすくなる。

妻は平日休みが多いので平日に予約を入れられるのだが、平日の方がやはり空いているようで、結構効率よく予約を入れられているようだ。
もしかしたら妻の方が先に卒検合格してしまうのではないだろうか。

まあ、それならそれで喜ばしいことではあるのだが。

明日も早起きできるようにがんばろう！