2023年7月7日(金)
本日は24節気の1つ「小暑」。
小暑（しょうしょ）とは、梅雨が明け、暑さが本格的になる頃で、蝉も鳴き始め、暑中見舞いを出すのもこの頃とのこと。
暑中お見舞いは未だかつて出したことない。
今朝は6:15起床。
今日も自転車でスタバへ向かう。
朝活
テラス席を陣取って朝活開始。
夏至の頃よりもこの時間帯の日差しの角度が鋭角になってきたように思う。
昨日に続いてFlutterFireのサンプルプログラムを動かしてみる。
Firebase FlutterFire Example
サンプルプログラムは動いているようで、Firebase Analyticsに訪問者数のカウントがアップした。
だけど、送信しているはずのデータが反映されないのはなぜだ？
あれこれやって朝活終了間際にもう一度Firebase Analyticsの画面を見たら、先に送っていたデータが反映されていた。
必ずしも全てのデータがすぐに反映されるわけではないのか？
Firebase Anaryticsの挙動がよく分からないなと思いつつも朝活終了。
昼食
朝自転車に乗っている影響か、9時くらいになると空腹感がある。
良いことだ。
- 納豆：70円
- ごま和え：150円
- 味噌汁：100円
- 昼食合計：320円
上司からGoogle Analytics 4のセミナー受講を勧められたけど、費用が高いのと、会社のお金でセミナーを受講するとレポート作成などの付帯業務が面倒なので丁重にお断りした。
Google Analytics 4の情報はたくさんあるので、自分で勉強しようと思う。
午後は空腹感はなかった。
2時間程残業して業務終了。
夕食
- 味噌汁：100円
- ゆで卵：100円
- ごま和え：150円
- 鮭缶：500円
- 雑穀ごはんと海苔：50円
- 夕食合計：900円
身体測定
金曜日の身体測定。
- 体重：60.8kg
- 体脂肪率：13.3%
- 体年齢：29歳
- BMI：19.7
- 基礎代謝：1496kcal
- 内臓脂肪レベル：3.5
内臓脂肪レベルが4.0から3.5に下がった！
朝活で自転車に乗っている効果が出ていると思いたい。
明日も雨は降らないようなので朝カフェ活に行こう！
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