大体1日2食生活 534日目

2024年10月28日(月)

今朝は6:30起床。
そこそこ早く起きられた。

瞑想

瞑想を始めて49週間。
この1週間で覚えていた英語ニュースは7本中5本ということで、過去最高か過去最高タイを記録。
瞑想効果で集中力が増してきたと思いたいが、今週のニュースは内容を覚えていたというよりはニュース記事に一緒に掲載される写真を覚えていたのが大きいように思う。

朝活

早起きできたのにあいにくの雨。
冷水シャワーを浴びてコーヒーを淹れる。
今日のコーヒーは猿田彦のオリジナルブレンド。

今日からまたHTTP/2の本を読み始めた。

学び

• プロキシがHTTP/2をサポートしていないとHTTP/2は使えない
• 多くの企業ではインターネットへの直接接続を防止するためにプロキシを導入している
• HTTPS接続にとってはプロキシが問題となる
• ブラウザをプロキシとHTTPS接続するように設定する必要がある
• プロキシはブラウザに対してフェイクのHTTPS認証を送信し、本物のサイトであるかのように振舞う
• ChromeやFirefoxなどの主要なブラウザは自動的にアップデートされるのでエバーグリーン・ブラウザと呼ばれる

1時間程お勉強して朝活終了。

昼食

• 味噌汁
• 大粒納豆

今日の納豆は菅谷食品の納豆ではないけど美味しかった。
パッケージなどを捨ててしまったのでどのメーカーの納豆なのかは不明。

夕食

• ゆで卵
• 秋刀魚の塩焼き
• 味噌汁
• 雑穀ごはんと海苔

• カブと小松菜と油揚げの煮物

今年は秋刀魚が安くて嬉しい！

明日も早起きできるようにがんばろう！