大体1日2食生活 514日目

2024年10月9日

2024年10月9日(水)

今朝は6:45起床。
一応6時台に起きられたがちょっと遅いがまあ良い。

脱砂糖、脱小麦粉

脱砂糖
この1週間は三井アウトレットで餡バタークレープを食べたくらいか。
クレープもそこまで甘いクレープではなかったし、そこそこ甘い物を控えられた1週間だったのではないだろうか。

脱小麦粉
三井アウトレットでうどんを食べてしまったのと、若干パンを食べたか。
麺類はめったに食べないので良いとして、パンも以前から比べると食べる量を減らせているように思う。

朝から雨が降っていたので自転車はお休みして冷水シャワーを浴びてコーヒーを淹れる。
今日のコーヒーは猿田彦クラシックブレンド。

今日もHTTP/2の洋書を読む。
アウトプットは特に無し。

45分程お勉強して朝活終了。

今日は時間が無かったのでお昼寝はできず。

前回の焼いもの焼きが足りなかったので、今回は可能な限り火に近づけて良く焼いてみた。
良い感じに焦げ目がついて美味しかった！

明日はもっと早起きできるようにがんばろう！

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