大体1日2食生活 513日目（寒露）

2024年10月8日2024年10月9日

2024年10月8日(火)

今日は24節気の1つ寒露。
寒露（かんろ）とは、夜が長くなり、露がつめたく感じられるころとのこと。

今朝は7:15起床。
6:00起床が目標なのに大幅に寝坊してしまった。

冷水シャワー

冷水シャワーを始めて46週間。
この1週間で具合の悪かった日は0日というこで、累計では322日中の0日となった。
冷水シャワーは効いているのだろうか。
むしろこれを継続して毎日続けられることが良い事のように思えてきた。

寝坊したので自転車はサボって冷水シャワーを浴びてコーヒーを淹れる。
今日のコーヒーは但馬屋のクラシックブレンド。

パンチの効いた苦味がたまらない。

今日もHTTP/2の洋書を読む。

なお、今日からメインで使う英英辞典をOxford Advanced Learner’s Dictionaryに変えてみた。
今までコリンズ・コウビルドを使用していたけど、ふとOxfordを使ってみたら説明文がしっくりきた。

昼食後にお昼寝。
10分くらい寝られた。

妻が昨日から仕込んでいた味噌汁が良いダシが出ていて美味しかった！

明日こそは早起きを！

よかったらシェアしてね！