大体1日2食生活 509日目

2024年10月4日2024年10月5日

2024年10月4日(金)

今朝は6:20起床。
目標より20分寝坊だけど、まあまあ早く起きられたので良しとしよう。

朝活

自転車に乗って冷水シャワーを浴びる。
段々と自転車が気持ちの良い季節になって来て嬉しい。

今日のコーヒーは長野県丸山珈琲のおめでとうブレンド。

香ばしくまろやかな深煎りブレンドとのこと。
苦みはあるけどスッキリしているので良いコーヒーだと思う。

今日もHTTP/2の洋書を読む。
今日はこれといったアウトプットは無し。

1時間程お勉強して朝活終了。

今日は時間が無かったわけではないけど、油断してゆっくりしていたらお昼寝の時間が無くなってしまった。

鰆の塩麹焼きが丁度良い焼き加減で美味しかった。
あとサラダにオリーブやらドライトマトが入っていてイタリアンな気分になれた。

金曜日の身体測定。

先週とほぼ横ばいでほとんど変わらず。
3週連続でほぼ横ばいとは珍しい。
測定器の調子が出てきたか！？

明日は土曜日なので睡眠時間を確保しつつも遅起きにならないように注意しよう！
あと、晴れたら自転車でお出掛けしよう！

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