2024年10月1日(火)
今朝は6:15起床。
今日から10月と言うことで、まあまあ良いスタートが切れた。
冷水シャワー
冷水シャワーを始めて45週間。
この1週間で体調の悪かった日は0日で、累計では315日中の0日となった。
最近では水の温度がかなり冷たくなってきたので冷水シャワー感が出てきた。
とはいえ、自転車に乗って帰ってくると結構体が温まっているので冷水シャワーが丁度良い。
朝活
今日は2週間振りくらいに朝カフェ活。
- ドリップコーヒー ホット ショート
薄曇りでテラス席が丁度良い。
今日もHTTP/2の洋書を読む。
学び
- HTTP/1.1の通信ボトルネックを解消するために多くのWebブラウザでは1つのドメインに対して6つのコネクションを張り、並列処理をしようとする
- 6つ以上のコネクションを張るために画像やCSSやJavaScriptはサブドメインから取得する
- この手法は「ドメイン・シェアリング」と呼ばれる
- 複数のコネクションを張ることはTCPプロトコルの下では効率的でないことが起こる
1時間程お勉強して朝カフェ活終了。
昼食
- 味噌汁
- 小粒納豆
今日は久し振りに15分ほどお昼寝ができた。
10分くらいは寝られたように思う。
夕食
- ゆで卵とレタス
- かぼちゃの小豆みぞれ煮
- 糠漬けと塩麹漬け
- 鰤の塩焼き
- 雑穀ごはんと海苔
- 味噌汁
鰤の塩焼きが美味しかった！
デザートに妻からまんじゅうを頂いた。
柏崎の大和屋というお店のまんじゅう。
生地がもっちりして美味しかった。
最近は5:30に起きるのがさすがにきつくなってきたので、しばらくは6:00起き目標にして睡眠時間を確保するように努めよう。
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