大体1日2食生活 479日目

2024年9月4日(水)

今朝は6:30起床。
どうも最近は寝るのが遅くなってしまう。
そして起きるのも遅くなってしまう。

脱砂糖、脱小麦粉

脱砂糖
昨日、あんぱんを食べてしまったのと、週末にスタバでロールケーキを食べてしまった。
お盆にもらったお菓子が無くなったので、それ以外にはこれと言って甘い物は食べていないのではなかろうか。

脱小麦粉
相変わらずパンは食べてはいるものの、以前よりは控えられている。
そのお陰なのか、最近胃腸の調子が良いように思う。
やっぱり小麦粉は控えた方が体には良さそうだ。

朝活

今日も自転車はサボって冷水シャワーを浴びてコーヒーを淹れる。
今日のコーヒーは但馬屋のオリジナルブレンド。

朝一でパンチのあるコーヒーを頂くのはたまらない。

今日もReact 18の洋書を読む。
と言っても、進捗はイマイチ。

Vite

• 特徴
  • Reactのビルドツール
  • 開発用サーバー
• 使用方法
  • パッケージインストール
    • npm install -g create-vite
  • TypeScriptを使用するプロジェクト作成（プロジェクト名：my-react-app）
    • create-vite my-react-app --template react-ts
  • デバッグ実行
    • cd my-react-app
    • npm install
    • npm run dev
  • ポートは5173がデフォルトとなる
    • vite.config.ts を編集することでポート番号を変更可能

1時間程お勉強して朝活終了。

昼食

今日は時間が無かったのでお昼寝は無し。

• 味噌汁
• 大粒納豆

味噌汁に入っている豆は煎り大豆。
味噌汁に煎り大豆を入れると美味しい。

夕食

• 糠漬けと小松菜のごま和え
• ゴーヤチャンプルー
• 雑穀ごはんと海苔
• 味噌汁
• 佐渡の岩もずくのり

妻が作ってくれたゴーヤチャンプルーが美味しかった！

今日こそは早寝しよう！