大体1日2食生活 467日目

2024年8月24日

2024年8月23日(金)

今朝は6:30起床。
早寝早起きをすると言いながら昨日も寝るのが遅くなってしまった。

朝活

自転車はサボって冷水シャワーを浴びてコーヒーを淹れる。
今日のコーヒーは鈴木コーヒーのAfternoonブレンド。

苦味が少ないと謳っているだけあってスッキリとした飲み口のコーヒーだった。

今日の朝活は読書。
読書と言っても過去の名作のマンガ版なのでマンガと言っても過言ではない。

ただ、こちらのまんがで読破シリーズ、非常に面白い。
マンガで○○系の本は大体が冒頭だけマンガでその後は文章による説明で、マンガはオマケ程度でしない場合が多々あるが、このまんがで読破シリーズは全編マンガで描かれており読みやすく面白い。

前々から読んでみたかったヒトラーの「わが闘争」を読んでみたが非常に面白くて一気読みしてしまった。

1時間程読書して朝活は終了。

今日も時間がなかったというか、読書をしていたのでお昼寝は無し。

豚肉の炒め物が美味しかった！

金曜日の身体測定。

先週から体重が約2kg減少。
体重の増減が大き過ぎて測定誤差なのか疑わしい。

明日は土曜なので睡眠時間を確保しつつもあまり遅起きにならないように気を付けよう。

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